第一，夏天防晒做的好可以避免扩散!

夏季大部分皮肤暴露在外面，而且白天紫外线照射比较强，白癜风处皮肤日晒后比较敏感，容易发生红甚至有轻微的灼痛感，这是病情不好的表现，所以我们要避免外出，即使要外出也尽量不要在中午太阳光最强的时候外出活动。平时外出也要做好防晒准备。

第二，大量的vc食物会加大白癜风扩散的速度。

夏季，水果繁多，专家建议白癜风患者在食用时要特别注意，少吃一些富含维C的水果和蔬菜，如西红柿，橙子、苹果，饮食中不要吃辛辣食物，可多吃动物肝脏，黑芝麻、花生米对病情康复有好处。

第三，护肤品有时候也是白癜风扩散的直接杀手!

女性颈部白癜风者，平时要多注意少用化妆品，因为大部分化妆品中都含有重金属物质，对皮肤损害很大。这样不利于白癜风的恢复。多使用芦荟、珍珠、中药、水果类护肤品和保湿类护肤品，避免皮肤干燥。

第四，心情舒畅对于预防白癜风很重要!

夏季天气闷热干燥，很容易使人心情烦躁，作为颈部白癜风患者，要学会自我调节情绪变化，精神因素是白癜风发病的一个重要因素，因此，要杜绝白癜风发病和复发，调节情绪也很重要。

白癜风是一种黑色素缺失所导致的皮肤病，要想控制白癜风扩散，恢复肤色，应该从根源入手针对性治疗。 

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