防范双臂白癜风应留意如下几点：

第一、白癜风患者一定要遵守医嘱按时、按量服药，不要自行改变剂量或服药时间。在临床治疗中可能会碰到意想不到的情况，如感冒、外伤、过敏等，应与经治医生维持联系，以便积极、正确处理。

第二、患者要有良好的耐心

白癜风是一种慢性病，色素的再生、恢复有一个过程，故而不是一朝一夕就会出现临床治疗效果的，一定要按疗程服药、涂药，不能操之过急。

第三、患者要调理好心态

患有白癜风症状的人由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇敢。因此，白癜风患者要重视心理素质的休养，学会调适异常情绪，解除心理矛盾和压力，这对个人的工作生活和早日康。

第四、白癜风患者要加强自身休养，维持乐观情绪

人的情绪变化与健康紧密相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。

第五、出行要小心调理

患者要适度晒太阳，由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞移动到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的临床治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。

第六、白癜风患者需避免接触酚及酚类化合物

被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白癜风，而且在远隔部位也发生白癜风损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白癜风。

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